<< 泳班須知 >>

?‍♂️ 上課須知 ?‍♂️
1. 泳員須於上課前準時到達”大堂入閘口“集合

2. 遲到者不准上課
3. 建議提早穿著泳衣 及 帶齊泳鏡、泳帽、浮板、毛
巾、拖鞋、$5硬幣<借用儲物櫃按金>
4.下課後須即時離場,不得留在泳池範圍內!

?‍♂️ 請假安排 ?‍♂️
1. 為保持最佳學習進度,建議泳員盡量避免請假
2. 每2個月課程設 事假 及 病假 補課各1次,須於上課

前聯絡本會申請
3. 補課必須在該期課程內完成,如在該期最後一堂請

假,則不補課或退款

?‍♂️ 惡劣天氣安排 ?‍♂️
*** 即時天氣 ***
1. 如遇上“惡劣天氣”泳池設施暫停開放,課堂取消,不
做補課或退款
2. 如早上7時已發出8號或以上風球、黑色暴雨警告,
全日課堂取消,不作補課或退款
3. 任何因天氣或泳池設施停開影響的課堂・任何情況下

均不作補課或退款

?‍♂️ 查詢/報名/交費辦法 ?‍♂️
1. WhatsApp 55265833 聯絡本會
2. 經Whats App登記報名後,請把學費存入本會銀行戶
<匯豐、恆生、中銀>
3. 並把學費存入紀錄WhatsApp拍照傳到
55265833

2025年1-3月 游泳班時間表

全年游水班大圍顯田游泳班。沙田賽馬會游泳班

兒童班(適合)6歲以上。

-四式班(適合)已能20米自由泳。

暑假游泳班。寒假游泳班。

操水訓練。室內游水。室外游水。

泳課前後注意事項?

1.不要在飯後(30分鐘)馬上游泳,建議在游泳前1.5小時進食。
2.早上游泳,早餐不宜吃太飽。
3.游泳前不宜吃藥或飲酒。
4.過飽、身體不適、體力不佳、疲倦、眩暈,不宜游泳。
5.游泳後會有飢餓感覺,但不應馬上大量進食、狼吞虎嚥。
6.游泳後可立即補充水份,可在45分-1小時後進食易消化食物。

孩童游水好處

增強心肺功能
增強自身體質
越早學習,越早克服水的恐懼
減少哮喘發生的可能性
增強自身的自信心
增加多一種運動習慣